INITIATION ET COURS CONFIRMES

2 novembre 2016

Bonjour à tous,

Votre club de badminton vous propose tout au long de l’année :

– des cours d’initiation avec Pascal le samedi matin de 9 h 30 à 10 h 30

– des cours pour joueurs confirmés, les 1ers et 3èmes mardis du mois avec Laurent, de 20 h 30 à 22 h (15 et 29 novembre pour le mois en cours)

N’hésitez pas à vous renseigner auprès des membres du bureau, Olivier, Jon, Alex, Karine, Pascal, Caro, Alice, Flo

Ce samedi, tournoi interne, inscriptions à partir de 10 h, début du tournoi à 10 h 30 au plus tard.

Bonne fin de semaine.

AUTEUR: Florence FAURE
CATEGORIE: Actualités , Tournois

Laurent - 2 novembre 2016 à 13 h 58 min

Un bon groupe hier soir au cours ‘confirmés’, nous avons poursuivi le travail commencé la séance précédente sur la prise et la tenue de raquette, premiers pas vers la bonne exécution des coups.
Il s’agissait de travailler les coups d’attaque et de défense en privilégiant la rapidité d’exécution : rotation de l’avant bras et du poignet en frappes hautes et basses.
Des exercices en multi-volants et en routines avant de les exploiter en match à thème (privilégier l’attaque, privilégier la régularité).
Une découverte pour certains, une confirmation pour d’autres, des progrès pour chacun.
La prochaine séance, mardi 16 novembre nous continuerons à explorer le perfectionnement du geste et reviendrons sur le service.
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Florence FAURE - 3 novembre 2016 à 20 h 59 min

Merci Laurent pour toutes ces précisions, des séances dynamiques et ludiques qui nous permettent de progresser..
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